Misofonie: Wanneer kerstgekauw je helemaal gek maakt
Mensen met misofonie hebben normaal gehoor, maar gesmak kan ze tot het uiterste drijven. Deze emotionele uitbarsting zien we terug in het brein als abnormale aandacht voor trigger geluiden.
Stress
Spanning
Wat voor soort stress-eter ben jij?
Of stress zorgt dat je honger of juist geen hap door je keel krijgt hangt af van je gevoeligheid voor stresshormonen en het type stress dat je ervaart.
Mindfulness helpt minder goed tegen stress bij jongeren
Voor duizenden kinderen en tieners kenmerkt september de terugkeer naar school, en daarmee de bijbehorende stress. Is het mogelijk stress tegen te gaan met mindfulness training in jongeren? De bevindingen van een grootschalig project suggereren dat het niet kan, althans niet echt.
Een afkeer voor aanraking maar geen afkeer voor mensen
Je ervaart de wereld via je zintuigen. Maar wat gebeurt er als je al vanaf zeer jonge leeftijd te veel of te weinig zintuiglijke prikkels binnen krijgt? Dan moet de wereld toch anders aanvoelen, en je ervaringen tegelijkertijd mee veranderen.
Het goede voornemen: vriend of vijand?
Goede voornemens maken is een traditie die helemaal teruggaat naar tijden waarin we de goden beloftes deden. Is het nog steeds een goed idee of zijn er valkuilen die we moeten ontwijken?
Nog niet klaar om terug naar normaal te gaan? Zo ga je om met sociale angst
Ben je angstig om weer naar sociale events te gaan, of hou je simpelweg van eenzaamheid?
Hoe laat is het in jouw brein?
Is het je ooit opgevallen dat, afhankelijk van de omstandigheden, de tijd soms vliegt en soms wel lijkt te kruipen? Door het mysterie te ontrafelen van hoe onze hersenen de tijd bijhouden, komen we meer te weten over hoe onze gemoedstoestand niet alleen beïnvloedt wat we waarnemen, maar ook hoe dit waarnemen precies gebeurt.
Een spel voor geestelijk herstel
Het spelen van videogames kan welzijn verhogen en kan zelfs herstel na trauma of andere psychische problemen ondersteunen.
Bevriezen om te kiezen
Dreiging! De een rent weg en de ander gaat het gevecht aan. Hoe beslissen we wat we gaan doen? Uit onderzoek blijkt dat onze lichamelijke verstijvingsreactie een rol speelt bij dit soort keuzes.
Je zintuigen overbelast
Stel je voor dat elk detail dat je ziet, hoort, of ruikt tegelijkertijd gedachten losmaakt. Van elk kleine tekstje op een verpakking tot grote schreeuwende reclames, van gefluister dichtbij tot het verkeer in de verte… Het is simpelweg te veel om tegelijk te kunnen ervaren. Dit heet “zintuiglijke overbelasting”.