Stress

Spanning

Bevriezen om te kiezen

Bevriezen om te kiezen

Dreiging! De een rent weg en de ander gaat het gevecht aan. Hoe beslissen we wat we gaan doen? Uit onderzoek blijkt dat onze lichamelijke verstijvingsreactie een rol speelt bij dit soort keuzes.

Je zintuigen overbelast

Je zintuigen overbelast

Stel je voor dat elk detail dat je ziet, hoort, of ruikt tegelijkertijd gedachten losmaakt. Van elk kleine tekstje op een verpakking tot grote schreeuwende reclames, van gefluister dichtbij tot het verkeer in de verte… Het is simpelweg te veel om tegelijk te kunnen ervaren. Dit heet “zintuiglijke overbelasting”.

Drama? Of trauma?

Drama? Of trauma?

De manier waarop mentale stoornissen in de maatschappij en popcultuur worden afgebeeld mist vaak de nuances die horen bij het leven met een mentale stoornis. Gaan we met onze karakterisering van psychiatrische stoornissen (vaak gebaseerd op dramatische en simplistische karikaturen) voorbij aan het herkennen van iets fundamenteels dat we allen in bepaalde mate delen ondanks de grenzen van de diagnostiek?

Werk & vakantie – gaan niet samen

Werk & vakantie – gaan niet samen

Wie heeft er nog nooit eerder de drang gevoeld om tijdens de vakantie te werken? Het is best wel een uitdaging om grenzen te stellen tussen werk en privé. Maar misschien moet je het inlassen van een ​​pauze wel als onderdeel van je werk zien; grijp deze kans om een ​​stapje terug te doen, eens anders te denken en tijd te nemen voor jezelf en anderen.

Houd afstand maar blijf sociaal

Houd afstand maar blijf sociaal

“De mens is van nature een sociaal dier”, aldus Aristoteles in de vierde eeuw v.Christus. Vandaag de dag geldt dit nog steeds. We gaan relaties aan met anderen en delen regelmatig onze gedachten en ervaringen. We doen dit omdat we het nodig hebben: onze sociale aard vraagt dit van ons en we kunnen het niet negeren. Maar wat gebeurt er wanneer onze sociale mogelijkheden sterk worden beperkt?

De Mentale-Gezondheidscrisis in de Wetenschap

De Mentale-Gezondheidscrisis in de Wetenschap

Onderzoekers naar mentale gezondheid hebben de laatste jaren veel vooruitgang geboekt in het beter begrijpen van psychologische stoornissen en mensen zijn, gelukkig, bewuster geworden van het belang van mentale gezondheid. Wist je echter dat juist onder wetenschappers psychische problemen veel voorkomen?

Categories