Gezondheid

ADHD komt niet slechts voor bij kinderen, er zijn ook volwassen ADHD’ers.

Je immuunsysteem is belangrijk, niet alleen voor het verslaan van ziekteverwekkers, maar ook voor je mentale gezondheid. Zo speelt het immuunsysteem bijvoorbeeld een belangrijke rol bij depressie.

Wil je een kleine, pluizige kitten ook zo graag fijnknijpen? Nou, je bent niet de enige.

Je ervaart de wereld via je zintuigen. Maar wat gebeurt er als je al vanaf zeer jonge leeftijd te veel of te weinig zintuiglijke prikkels binnen krijgt? Dan moet de wereld toch anders aanvoelen, en je ervaringen tegelijkertijd mee veranderen.

Minder bekend dan het placebo-effect maar minstens zo opvallend: Het nocebo-effect zorgt ervoor dat je juist méér klachten krijgt door negatieve verwachtingen van een medicijn of je gezondheid.

PKU kan lastig zijn, maar het heeft me ook veel waardering gegeven. Ik realiseer me nu dat ik mijn brein – en de rest van mijn leven – te danken heb aan de wetenschap.

Je houdt misschien je smaakpupillen voor de gek met zoetstoffen, maar je brein is niet zo makkelijk om te tuin te leiden.

Stel je voor dat elk detail dat je ziet, hoort, of ruikt tegelijkertijd gedachten losmaakt. Van elk kleine tekstje op een verpakking tot grote schreeuwende reclames, van gefluister dichtbij tot het verkeer in de verte… Het is simpelweg te veel om tegelijk te kunnen ervaren. Dit heet “zintuiglijke overbelasting”.

Tuinieren is niet alleen goedkoper dan therapie, het levert ook nog tomaten op…

En hoe kom je daar eigenlijk achter?