Ons geheugen bestaat uit fascinerende en complexe processen die een centrale rol spelen in het vormgeven van onze identiteit en dagelijkse leven. Toch bestaan er veel misvattingen over hoe ons geheugen werkt. In deze post beschrijf ik wat de wetenschap hierover zegt.
De lange nachten en korte dagen van de winter vormen al een uitdaging voor onze slaapcyclus. Voeg daar blauw licht van schermen en kunstmatige verlichting aan toe, en je ritme kan volledig uit balans raken. Hier is een korte uitleg over waarom blauw licht jouw slaap extra verstoort tijdens de winter en wat je eraan kunt doen.
Het boek ‘Omringd door idioten’ verklaart gedrag door mensen in vier met kleur gecodeerde categorieën te verdelen – een methode waarvoor enige onderbouwing ontbreekt. Je wordt niet omringd door idioten. En laten we ervoor zorgen dat je er zelf niet één wordt.
Rouw is niet alleen een menselijke emotie: dieren laten vergelijkbaar gedrag zien wanneer ze verlies ervaren. Van droevige olifanten tot dolfijnen die hun overleden kalveren dragen, het bestuderen van dierenrouw geeft ons diepgaande inzichten in onze gedeelde ervaringen met de dood.
Vrijgezellen die elkaar niet kennen matchen op basis van wetenschappelijk onderzoek. We nemen dit stokpaardje van Married at First Sight onder de loep.
Doneren is niet alleen iets moois om voor anderen te doen, het kan ook je eigen geluksgevoel vergroten. Dit is echter niet altijd het geval. Lees hier over wanneer jij gelukkiger wordt als je doneert, en waarom dit een goede zaak is.
Mensen verschillen in hoe gevoelig ze zijn voor prikkels uit hun omgeving. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat hoogevoeligheid ook juist een voordeel kan zijn bij het leren, zoals het hebben van aandacht voor details.
Is iedereen die van true crime houdt een potentiële seriemoordenaar?
Is onsterfelijkheid een mythe? Misschien voor mensen, maar niet voor deze dieren!
Sommige mensen zijn geheugenexperts en beweren dat door te trainen, iedereen zijn geheugen kan verbeteren. De sleutel hiertoe is het gebruik van een methode die het ‘geheugenpaleis’ wordt genoemd. Nu is er ook wetenschappelijk bewijs dat dit een erg effectieve methode is, zelfs op de lange termijn.