Brain basics: dopamine, serotonine en het emotionele brein
Onze emoties worden niet alleen bepaald door wat we meemaken; ze kunnen ook worden beïnvloed door veranderingen in sommige neurotransmitters, zoals dopamine en serotonine.
Geluk
Goed afscheid nemen is belangrijk
Het goed afsluiten van hoofdstukken in je leven is belangrijk voor hoe je je voelt en hoe je daarna doorgaat naar de volgende fase.
Op de automatische piloot: de rol van dopamine
De hoeveelheid dopamine in je brein kan verklaren waarom je soms dingen doet zonder erbij na te denken.
Nostalgie, de vuurtoren van ons geheugen
Nostalgie is een opzettelijke en bitterzoete emotie die ons met onszelf en anderen verbindt. Het herinnert ons aan de betere momenten van ons leven en de onomkeerbaarheid van tijd.
Er zijn ook volwassenen met ADHD
ADHD komt niet slechts voor bij kinderen, er zijn ook volwassen ADHD’ers.
Waarom wil je schattige dingen het liefst fijnknijpen?
Wil je een kleine, pluizige kitten ook zo graag fijnknijpen? Nou, je bent niet de enige.
Delen of niet delen; wat te doen met je goede voornemens
Het delen van goede voornemens met vrienden kan helpen de doelen te halen, maar het kan de kans op succes ook juist verkleinen.
Nog niet klaar om terug naar normaal te gaan? Zo ga je om met sociale angst
Ben je angstig om weer naar sociale events te gaan, of hou je simpelweg van eenzaamheid?
Een goede vakantie? Het is niet wat je ervaart maar wat je denkt
Je ervaring wordt beïnvloed door verwachtingen en verbale communicatie, maar wordt ook positiever naarmate meer tijd verstrijkt.
“The good, the bad and the ugly” van complimenten geven
Wie wil er nu geen compliment krijgen? Het geeft een goed gevoel, toch? Maar wat als het compliment niet helemaal gemeend voelt? Hebben alle complimenten eenzelfde uitwerking?