De psychologische paradox van geluk
De rol van geluk in het behalen van onze succes wordt vaak onderschat. Het resultaat: we zijn gemotiveerd hard te werken en presteren daardoor beter. Heeft de onderschatting van geluk ook een keerzijde?
Overtref jezelf
Vecht tegen de luilak in jezelf
Het is geen geheim dat mensen liever een makkelijke taak doen die weinig moeite kost, dan een taak die moeilijk is. Recent onderzoek laat zien dat je deze luiheid kan overwinnen als er een mogelijkheid is om iets nieuws te leren.
Goed afscheid nemen is belangrijk
Het goed afsluiten van hoofdstukken in je leven is belangrijk voor hoe je je voelt en hoe je daarna doorgaat naar de volgende fase.
Hoe regelmatig luiers verschonen vaders een ouderschapsbrein geeft
Vaderdag: Wat maakt iemand een vader? Door veel zorgtaken op je te nemen krijg je een brein dat je helpt om een goede ouder voor je baby te zijn.
Ik tegen de rest
Sociale vergelijking – de neiging om je met anderen te vergelijken – is gedrag dat voornamelijk een culturele en politieke oorzaak heeft. Onderzoek laat zien dat het beloningssysteem van de hersenen hierbij betrokken is. Waarom is dat zo?
Is friemelen, frunniken en frutselen goed voor je?
Mogelijk heeft friemelen voordelen voor je concentratie en voor op gewicht blijven.
Goede ideeën nodig? Durf te dagdromen
Als je stopt met focussen en dagdroomt wordt het zogenaamde default mode hersennetwerk actief, wat zorgt voor nieuwe of creatieve ideeën.
Hoofdpijn in de zomer: Wat is een brain freeze eigenlijk?
Om afkoeling te voorkomen, wordt er extra bloed naar je hoofd gebracht, wat pijn kan doen.
Dit is waarom koffie-dutjes beter werken dan normale dutjes
Een ‘koffie-dutje’, wanneer je eerst een kop koffie drinkt en vervolgens een dutje doet, geeft je zogenaamd veel meer energie dan enkel de koffie of het dutje. Ik heb het geprobeerd en vind het geweldig. Maar hoe werkt het eigenlijk?
Delen of niet delen; wat te doen met je goede voornemens
Het delen van goede voornemens met vrienden kan helpen de doelen te halen, maar het kan de kans op succes ook juist verkleinen.