Hoe regelmatig luiers verschonen vaders een ouderschapsbrein geeft
Vaderdag: Wat maakt iemand een vader? Door veel zorgtaken op je te nemen krijg je een brein dat je helpt om een goede ouder voor je baby te zijn.
Overtref jezelf
Ik tegen de rest
Sociale vergelijking – de neiging om je met anderen te vergelijken – is gedrag dat voornamelijk een culturele en politieke oorzaak heeft. Onderzoek laat zien dat het beloningssysteem van de hersenen hierbij betrokken is. Waarom is dat zo?
Is friemelen, frunniken en frutselen goed voor je?
Mogelijk heeft friemelen voordelen voor je concentratie en voor op gewicht blijven.
Goede ideeën nodig? Durf te dagdromen?
Als je stopt met focussen en dagdroomt wordt het zogenaamde default mode hersennetwerk actief, wat zorgt voor nieuwe of creatieve ideeën.
Hoofdpijn in de zomer: Wat is een brain freeze eigenlijk?
Om afkoeling te voorkomen, wordt er extra bloed naar je hoofd gebracht, wat pijn kan doen.
Dit is waarom koffie-dutjes beter werken dan normale dutjes
Een ‘koffie-dutje’, wanneer je eerst een kop koffie drinkt en vervolgens een dutje doet, geeft je zogenaamd veel meer energie dan enkel de koffie of het dutje. Ik heb het geprobeerd en vind het geweldig. Maar hoe werkt het eigenlijk?
Delen of niet delen; wat te doen met je goede voornemens
Het delen van goede voornemens met vrienden kan helpen de doelen te halen, maar het kan de kans op succes ook juist verkleinen.
Fouten zijn de sleutel tot succes
Wat moet je doen in een nieuwe situatie? Te veel onbekende factoren om intuïtief te kunnen reageren. Op zulke momenten moeten we even pauzeren en nadenken over een plan.
Het nieuwe (thuis)werken
Thuiswerken is uitdagend, maar kan je leren uiterst efficiënt te zijn door te werken in korte cycli, goede pauzes te houden en door werk en privé te integreren in plaats van te scheiden.
“The good, the bad and the ugly” van complimenten geven
Wie wil er nu geen compliment krijgen? Het geeft een goed gevoel, toch? Maar wat als het compliment niet helemaal gemeend voelt? Hebben alle complimenten eenzelfde uitwerking?