Tuinieren tegen stress
Tuinieren is niet alleen goedkoper dan therapie, het levert ook nog tomaten op…
Stress
Spanning
Drama? Of trauma?
De manier waarop mentale stoornissen in de maatschappij en popcultuur worden afgebeeld mist vaak de nuances die horen bij het leven met een mentale stoornis. Gaan we met onze karakterisering van psychiatrische stoornissen (vaak gebaseerd op dramatische en simplistische karikaturen) voorbij aan het herkennen van iets fundamenteels dat we allen in bepaalde mate delen ondanks de grenzen van de diagnostiek?
Werk & vakantie – gaan niet samen
Wie heeft er nog nooit eerder de drang gevoeld om tijdens de vakantie te werken? Het is best wel een uitdaging om grenzen te stellen tussen werk en privé. Maar misschien moet je het inlassen van een ??pauze wel als onderdeel van je werk zien; grijp deze kans om een ??stapje terug te doen, eens anders te denken en tijd te nemen voor jezelf en anderen.
Houd afstand maar blijf sociaal
“De mens is van nature een sociaal dier”, aldus Aristoteles in de vierde eeuw v.Christus. Vandaag de dag geldt dit nog steeds. We gaan relaties aan met anderen en delen regelmatig onze gedachten en ervaringen. We doen dit omdat we het nodig hebben: onze sociale aard vraagt dit van ons en we kunnen het niet negeren. Maar wat gebeurt er wanneer onze sociale mogelijkheden sterk worden beperkt?
‘For science!’ – Hoe ver mogen we gaan?
In de neurowetenschap proberen we niet alleen te achterhalen hoe het brein werkt, maar ook wat er mis kan gaan en hoe we eventuele problemen kunnen verhelpen. Maar hoe ver mogen we hierin gaan?
Hypnobirthing: Hype of hoop?
Je bent zwanger! Hoezeer je ook uitkijkt naar de komst van je kind, die bevalling
De Mentale-Gezondheidscrisis in de Wetenschap
Onderzoekers naar mentale gezondheid hebben de laatste jaren veel vooruitgang geboekt in het beter begrijpen van psychologische stoornissen en mensen zijn, gelukkig, bewuster geworden van het belang van mentale gezondheid. Wist je echter dat juist onder wetenschappers psychische problemen veel voorkomen?
Tot ziens nachtuil
Altijd gedacht dat je geen ochtendmens bent? Goed nieuws: Ons slaap-waak ritme staat niet vast.
Hoe kies je jouw optimale vakantie?
Het is lente en vakantie komt dichterbij. Misschien ben je de vakantie al aan het plannen. Hier zijn enkele tips voor een optimale vakantie.
Een beetje stress doet goed
Stress wordt vaak als iets negatiefs gezien. Toch krijg je het sterkste brein van fysieke