Te druk in je hoofd
Piekeren, overdenken, malen over gebeurtenissen uit het verleden. Je gedachten blijven maar rondtollen in je brein – soms nuttig, maar je kan er ook door in een negatieve, terugkerende spiraal terechtkomen. Onderzoekers aan het Donders Instituut proberen te ontdekken hoe je aan zulke gedachtestromen kan ontsnappen. Helpt een mindfulness oefening? Of is afleiding al voldoende?
Keuzes van de Redactie – Boeken over de Neurowetenschap
Hardnekkig hokjesdenken in de hersenen
Over de drempel van vergeten: Het Doorway Effect