Kom in de flow
Kun jij zo volledig opgaan in een bezigheid dat je omgeving even helemaal vergeet? Hoe doe je dat en hoe gemakkelijk kom je in de flow?
Martina Arenella
Staycation: is virtual reality het proberen waard?
Met lange, zonnige dagen en hittegolven die komen en gaan: dat is de Nederlandse zomer van 2020. Helaas hebben de beperkingen van COVID-19 veel plannen om naar exotische bestemmingen af te reizen, gedwarsboomd. Is er toch nog een manier om je ‘staycation’ bijzonder te maken?
Beïnvloedt dagelijks googelen onze hersenen?
Laten we eerlijk zijn. Zou jij je echt helemaal voor 100% op je gemak voelen als jij je Google-zoekgeschiedenis moest delen? We vragen Google van alles, van recepten tot snelle medische diagnoses. Google lijkt je beste vriend. Maar geldt hetzelfde voor je hersenen?
Houd afstand maar blijf sociaal
“De mens is van nature een sociaal dier”, aldus Aristoteles in de vierde eeuw v.Christus. Vandaag de dag geldt dit nog steeds. We gaan relaties aan met anderen en delen regelmatig onze gedachten en ervaringen. We doen dit omdat we het nodig hebben: onze sociale aard vraagt dit van ons en we kunnen het niet negeren. Maar wat gebeurt er wanneer onze sociale mogelijkheden sterk worden beperkt?
Waarom word je eerder ziek als je verdrietig bent?
Positieve emoties geven ons energie waardoor we ons fit en sterk voelen. Maar als we verdrietig zijn, lijkt ons lichaam zwakker en worden we sneller ziek. Waarom is dat zo?
Lezen: brandstof voor ons brein
Lezen gaat vanzelf, haast moeiteloos, maar niet voor ons brein. Elke zin die we lezen activeert ons brein in grote mate. Nieuwsgierig hoe dat komt?