Een zetje in de gezonde richting
Soms heb je wat hulp nodig om je goede voornemens vol te houden. Gelukkig zijn er trucjes die je kunnen helpen om je gezonde keuzes makkelijker te maken.
Gezondheid
Gezonde darmen, gezonde hersenen
Je darmen en hersenen staan met elkaar in verbinding. Zo kan de samenstelling van je darmbacteriën invloed hebben op de veroudering van je hersenen.
Is friemelen, frunniken en frutselen goed voor je?
Mogelijk heeft friemelen voordelen voor je concentratie en voor op gewicht blijven.
Moe en een wazig hoofd door long COVID: Wat gaat er mis in de hersenen?
Mogelijk zorgt een ontstekingsreactie in de hersenen en een verandering in de energiehuishouding voor veel klachten in long COVID.
Het ouder wordende brein: Kan je daar nog iets aan doen?
Door veroudering neemt het volume van onze hersenen af, wat vooral ons geheugen en denkvermogen aantast. Maar je kunt deze veroudering mogelijk wat afremmen door gezond te leven.
Misofonie: Wanneer kerstgekauw je helemaal gek maakt
Mensen met misofonie hebben normaal gehoor, maar gesmak kan ze tot het uiterste drijven. Deze emotionele uitbarsting zien we terug in het brein als abnormale aandacht voor trigger geluiden.
Er zijn ook volwassenen met ADHD
ADHD komt niet slechts voor bij kinderen, er zijn ook volwassen ADHD’ers.
Hoe je immuunsysteem je hersenen beïnvloedt
Je immuunsysteem is belangrijk, niet alleen voor het verslaan van ziekteverwekkers, maar ook voor je mentale gezondheid. Zo speelt het immuunsysteem bijvoorbeeld een belangrijke rol bij depressie.
Waarom wil je schattige dingen het liefst fijnknijpen?
Wil je een kleine, pluizige kitten ook zo graag fijnknijpen? Nou, je bent niet de enige.
Een afkeer voor aanraking maar geen afkeer voor mensen
Je ervaart de wereld via je zintuigen. Maar wat gebeurt er als je al vanaf zeer jonge leeftijd te veel of te weinig zintuiglijke prikkels binnen krijgt? Dan moet de wereld toch anders aanvoelen, en je ervaringen tegelijkertijd mee veranderen.