This post is also available in .
What does art really do to you?
Onderzoekers zien al langer dat kunst een workout voor je lichaam kan zijn: prikkelend, ontspannend en stress verlagend, allemaal tegelijkertijd.
Echter, Trupp vertelt dat mensen heel verschillend reageren. Sommigen lopen er snel langs, anderen blijven even staan en laten het beeld echt op zich inwerken. Dat verschil helpt te begrijpen waarom kunst sommige mensen sterker raakt dan anderen.
Een oog voor kunst
Volgens Trupp heeft het te maken met één onderscheidend kenmerk esthetische responsiviteit: een “eigenschap” waarbij mensen sneller geraakt worden door kunst. Ze merken meer details op, kijken aandachtiger, zoeken kunst vaker op en hebben intensere reacties op kunst. Geen zorgen, je hoeft geen kunstexpert te zijn; sterker nog, onderzoekers laten zien dat het vooral gaat om aandacht en gevoeligheid voor wat je ziet.
Met andere woorden: je ervaring telt. Hoe jij kijkt naar kunst, bepaalt wat het met je doet.
Kan je kunst nog krachtiger maken?
In haar recente onderzoek wilde Trupp weten of je de positieve effecten van kunst op welzijn kunst versterken. Samen met de National Gallery of London, Kinda Studios en een EU-gefundeerd university team (ARTIS) beoordeelde ze twee korte video’s die bezoekers te zien kregen voordat ze de daadwerkelijke galerij bezochten.
De eerste video (A) was een soort mini-kunstles: een animatie die je uitnodigde om te kijken naar kwaststroken, kleurlagen en kleine details die je normaal misschien zou missen.
De tweede video (B) was een rustige ademhalingsoefening met een kalm ritme dat paste bij het schilderij, bedoelt als een pauze voorafgaand aan het kunstbezoek.
Zo testte Trupp die manier van kunst kijken:
- Aandachtig kijken (A)
- In rust kijken (B)
- Of gewoon zonder instructie een schilderij in je opnemen
Na afloop kregen de deelnemers een echt schilderij te zien en vulde iedereen een korte vragenlijst in over hun emoties en ervaring.
Uit de resultaten bleek dat alle drie de groepen zich beter voelden na het kijken van kunst. Ze ervaarden meer positieve emoties, minder spanning en minder negatieve gevoelens. De video’s die de deelnemers vooraf zagen zorgden dus niet voor een extra welzijn boost; kunst bleek zelf al krachtig genoeg.
Wel gaven de video’s vorm aan hoe mensen hun bezoek beleefden. Zo noemden kijkers van de ademhalingsvideo vaak een gevoel van kalmte, terwijl degenen die naar de esthetische video keken zich geïnspireerd voelden. Dus hoewel de voorbereidende video’s geen extra algemeen welzijn boost gaven, beïnvloedden ze wel specifieke, kwalitatieve aspecten van de kunstervaring.
Adem in… en adem uit…
Wat Trupp vooral mee wilt geven, is iets veel eenvoudigers. Veel bezoekers komen binnen vanuit de drukte buiten, een volle dag of de rij bij de ingang. Volgens Trupp kan dat het moment zijn waarop je mensen even moet laten landen en zulke video-interventies kunnen op zo’n moment helpen.
Een museumbezoek begint dus niet bij het schilderij, maar bij de overgang ernaartoe. Het moment waarop je even ontspant, tot rust komt, je aandacht terugvindt en je openstelt voor wat je gaat zien.
Zie het als een mini-adempauze. Een reset. Een kans om je hersenen te laten zeggen: oké, we zijn er. Wat gaan we zien?
Dus de volgende keer dat je voor een schilderij staat, hoef je niet alleen te weten hoe het gemaakt is of wat de kunstenaar precies bedoelde. Gun jezelf gewoon een moment. Sta stil. Adem. Kijk. Laat je verrassen. Misschien snap je dan waarom mensen al eeuwenlang naar schilderijen staren alsof er een geheim in verstopt zit.
Credits
Auteur: Rick Arends
Buddy and Editor: Mackenzie Trupp
Vertaler: Rick Arends
About The Author
