Het mediterrane dieet: een paar feiten op een rijtje
Veel mensen zijn enthousiast over de talloze voordelen van het zogenaamde “mediterrane dieet”. Maar wat
Gezondheid
Social distancing zorgt ervoor dat we anders met elkaar praten
De huidige pandemie maakt dat we afstand houden om besmetting te reduceren, maar hoe beïnvloedt fysieke afstand onze sociale interacties? En hoe verandert dit hoe we praten?
Houd afstand maar blijf sociaal
“De mens is van nature een sociaal dier”, aldus Aristoteles in de vierde eeuw v.Christus. Vandaag de dag geldt dit nog steeds. We gaan relaties aan met anderen en delen regelmatig onze gedachten en ervaringen. We doen dit omdat we het nodig hebben: onze sociale aard vraagt dit van ons en we kunnen het niet negeren. Maar wat gebeurt er wanneer onze sociale mogelijkheden sterk worden beperkt?
De vape-epidemie van de jeugd – waarom gebeurt dit, en waarom is het belangrijk?
Veel rokers steken hun eerste sigaret op in hun tienerjaren. Echter, in de laatste jaren vervangen jongeren sigaretten met hun elektronische tegenhangers, de zogenoemde “vapes”. Aangezien de gevaren van tabak algemeen bekend zijn, moet deze ontwikkeling positief zijn, nietwaar? Laten we daarachter komen.
Zo helpt lichaamsbeweging je om de quarantaine goed door te komen
Tijdens quarantaine is er een duidelijk gebrek aan lonende stimuli en een ernstig gevoel van gebrek aan controle over wat er gebeurt. Wat kunnen we doen om de beloningscentra van onze hersenen te activeren en een minimaal gevoel van controle terug te krijgen?
Waarom dokters dansen zouden moeten voorschrijven
Dansen is kunst. Dat klopt, maar dansen is daarnaast een fysieke en mentale activiteit, die al je lichaamsdelen gelijktijdig stimuleert. Als ik je zou vertellen dat elk uur 2 minuten dansen gezonder is dan een af en toe een marathon rennen, zou je me dan geloven?
Waarom word je eerder ziek als je verdrietig bent?
Positieve emoties geven ons energie waardoor we ons fit en sterk voelen. Maar als we verdrietig zijn, lijkt ons lichaam zwakker en worden we sneller ziek. Waarom is dat zo?
De ADHD puzzel compleet maken: trajecten van ADHD
De uitkomsten van ADHD kunnen verschillen wanneer patiënten opgroeien. In een poging ernstige uitkomsten te voorspellen en misschien zelfs voorkomen, zijn onderzoekers van het Donders Instituut momenteel bezig met een interessante studie. Ik ben een onderzoeksassistent in dit speciale project; lees verder voor wat insider feitjes!
Wat te doen met al dat snot…?
De Covid-19 pandemie vereist strikte hygiëne. Uitgebreide instructies, filmpjes, zelfs liedjes over handen wassen. Maar ondertussen loopt je neus gewoon door; wat kan je eigenlijk het beste doen met al dat snot?
Hoe zowel lichaam als geest van coureurs mee-racen in de Formule 1
Formule 1-coureurs gaan tot het uiterste van hun fysieke en mentale capaciteiten. Lees hier wat